Gesundheitszirkel

Bei Fragen wendet euch bitte an Erika Liem Gander

Programm 2021

Für das Gesundheitsprogramm 2021 haben wir viele Ideen gesammelt. Endlich können wir mit einer ersten Aktivität draussen starten. Sobald es die Lage zulässt, kommen weitere Programmpunkte dazu. Geplant sind:

Teilnahme am Nidwaldnerlauf vom Sonntag, 26. September 2021. Wäre schön, wenn auch du mit dabei bist!
das beliebte Kochen steht ebenfalls wieder in der Agenda, geplant im Herbst.

Nordic-Walking-Kurs

Agi Holdener, langjährige Kursleiterin, wird die Anfängerinnen ins Nordic Walking einführen und die Geübten stärken. Tipps und Tricks für eine gute Lauftechnik in jedem Gelände.

Daten

Dienstag, 13. April
Donnerstag, 6. Mai
Mittwoch, 19. Mai
Dienstag, 1. Juni

Du kannst dich für alle vier Abende oder auch nur für einen einzelnen Termin eintragen.

Treffpunkt um 18.00 Uhr in Buochs, Parkplatz Strandbad. Der Kurs dauert bis ca. 19.30 Uhr.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.

Wer eigene Stöcke hat, bitte mitbringen. Bitte ankreuzen, wenn wir für dich Stöcke organisieren sollen.

Online-Yoga-Kurs

Alice Wigger hat eigens für uns Spitex-Mitarbeitende wirkungsvolle Übungen zusammengestellt, die du zuhause selber ausprobieren kannst.

Es sind zwei Teile. Die Filme können angeklickt und im Vollbildmodus angeschaut werden. Wahrscheinlich musst du die Lautstärke voll aufdrehen.

Teil 1

Teil 2

Podcast Selbstfürsorge

Felicitas Ambauen liefert spannende Podcasts zum reinhören

Song für Pflegende

Hast du die Geschichte rund um den Song für die Pflegenden mitbekommen? Sie passt für alle Angestellten, da ihr alle in irgendeiner Form Menschen umsorgt. Videoclip «Für di» - Halunke singen für das Pflegepersonal - Radio SRF 1 - SRF

Etwas klassische Musik

Magst du stattdessen für einmal mit klassischer Musik in eine andere Welt abtauchen? Hier eine Idee Quintessenz & Klang - Programm in voller Länge | ARTE Concert

Kurzgeschichte

Und zum Schluss eine Kurzgeschichte, die gut in die aktuelle Zeit passt